OYE OYE BRAVE GENS !!!!!!!!!!!

A TOUS LES VALLONDOLISTES

Petite suggestions:

avec Mourad nous sommes entrain de voir pour s'entrainer tout les samedi matin a l'Hermitage car vous savez bien qu'il va falloir etre en condition , est ce que vous etes partant ?

merci me confirmer le plus rapidement possible soit dans le forum soit mail sms tel ou.........PIGEON VOYAGEUR !!!!!!

a+

Salut coach!

Tu as raison,il faut faire un entrainement chaque semaine,c'est important pour apprendre à jouer ensemble et avoir la condition physique.Moi perso je travaille le samedi matin et ça ma casse les couilles!!!!!!!!!!!!

pa de probleme, franchemen sa serai bien
ça permettrai de travailler les phases de jeu
et si on sentraine ver 10h nicky tu poura venir
a bientot coach

coach jai 2 remarque a faire:
pour la compo contre vitrolles: c'etait erkan a gauche et lionel a droite
et le matche contre la WEFA j'ai marqué!!!!! et je suis pas marqué!!!mdr
et merci pour "un super but de la tete de lionel"
ça va mieu le claquage de Mansour?il faut huiler tout ça lol

Frenchement pour s'entrainer le samedi matin sa serait bien deja pour la condition pour mieux savoir jouer ensemble moi ya pas de probleme quand il s'agit de l'entrainement vos mieux si prendre a l'avance que trop tard;

c est bien les gars je voit que vous regarder le site !!!!!!!!!! faites la pub a tous votre entourage et qui n hesite pas a venir nous voir pour les matchs ca nous feras des supporters
franchement ca fait plaisir, je viens de revenir de la neige cetait terrible.

lionel, normal pour ton but, cest un beau but quen meme.......mais n oublie pas qui etait le passeur ???!!!!!!!!!!! et oui c etait BIBI

Pour les entrainements on va mettre ca en place bientot pour les samedis a venir.......
mais je vous cache pas que ma preference va pour les matchs amicaux pour linstant car pour avoir les automatismes rien de mieux que les vrais matchs mais LORSQUE LON NE JOUE PAS JE CONVOQUERAIS LES JOUEURS POUR UN ENTRAINEMENT LE SAMEDI.....

PS: NICKI , j ai pensais a toi aussi je sais que ca te casses les c.... Mais tu travaille de quelle heure a quelle le samedi matin ???
si vraiment tu peux pas venir pour tous l entrainement tu viens au moins t entrainer 45min, vu que tes jeune est en pleine bourre ca devrait le faire non ??? a moins que tu sois deja rouille a ton age LOLOLOLOL

sinon pour info, tenais vous pret et prenais vos dispositions pour ce samedi matin ( je dis ca pour NICKY !!! ) car jai surement un match contre ST LOUP je vous tiens au courant au grand maximum mercredi...

a tres bientot les gars.

------CHRIS, tu nous a manque contre vitrolles------

pour info, mansour se remet doucement..... mais vous savez ce que c les vieux !!!!!
a tres bientot
le coach

Salut coach!
Tinkiètes je me débrouilleré pour venir au moins un petit peu les samedis car je suis chaud bouilland!!!Samedi prochain je vais essayer de le poser.
A partir de la semaine prochaine je me remet au sport ts les jours car j'ai pris 3 kg en 2 semaines!
Sur ce bon réveillon au coach et à tous les autres et évitez de trop picoler si vous conduisez.

A L'ANNEE PROCHAINE!!!!!!!!!!!

salut coach!!!!

Deja je souhaite une bonne année a tous et que cette année vous avez pris les bonnes resolution et se remettre au travail le plus rapidement possible
ensuite pour ce qui est de ce petit compliment du coach sa ma fait vrement plaizir et je tien a te remercié et pour le match de samedi comme je te l'est dit je t'appelerai en fin de semaine voila a bientot tous les vallondolistes

Salut coach

Je tien deja à vous félicités pour le match contre St loup je me langui de jouer et de féter de belles victoires avec vous voila et je tien à faire une petite suggestion pour le 1er match contre la WEFA c'est un but de lionel pas de jean-marie voila je tien a se que tu le corrige si sa te gène pas à demain pour cette belle inoguration.

CHRIS NOUBLIE PAS BERNARD VENDREDI !!! ATTENTION
AU FAIT RAPPELE LUI POUR LES 35 EUROS

tkt il et deja prévenu et je vais lui rapellé pour les 35euros te casse pas la tete

ok

Salut a tous!!
je passe un scaner samedi a 10h, j'espere vite revenir en forme, en attendant j'ai couru hier soir 30minutes de chez moi jusqu'au griffon, j'ai fait le tour du parc avec mon frere en ryhme saccadé (acceleration, footing, acceleration, footing...), même si j'ai une douleur au rein droit je ve pas etre en retard de conditon, donc je vais continuer dans ce sens.
Je vous souhaite bonne chance pour vendredi, je pense que c'est une bonne chose que Jean Marie soit capitaine de l'equipe car il montre l'exemple sur le terrain et il a l'experience, de même que Patrick qui a aussi entrainer les jeunes et qui fait parti de l'ex equipe du Vallondol
Coach tu as du supprimer le sujet ou tu parlais de Mourad,apres avoir vu le sujet dans le forum, je l'ai eu au telephone pour pas qu'il y est de mal entendu, chose non acceptable.Personne n'a de probleme avec lui,on a tous un caractere different et on apprendra tous a se connaitre, c'est un vrai Ami de longue date, c'est comme la famille, IL FAIT BEAUCOUP POUR LE CLUB, petit à petit chacun va trouver sa place et son rôle je me fais pas de souci.

A BIENTOT, BONNE FIN DE SEMAINE

ho les gars vous savait je veur rien savoir pour vendredi , qu'il pleuvent ,qu'il neige ou qu'il vente en rentre tous sur le terrain avec la rage .
les gars là c pas les collegues qui qui joue mais la famille

compter sur moi vendredi je serai la